Постоянно на иголках: как перестать тревожиться и начать жить

В чем отличие тревоги от тревожности?  Тревога — это эмоциональное переживание, связанное с ожиданием неприятностей. Оно возникает единожды, но может перерасти в тревожность, когда переживания переполняют человека регулярно по поводу и без видимых причин. Превращаясь в привычку, тревожность способствует развитию других психологических проблем и расстройств личности.  Тревогу испытывает каждый. Вопрос в том, насколько часто она … Читать далее Постоянно на иголках: как перестать тревожиться и начать жить