Отырып жұмыс істеудің зияны  Кеңседегі адам отырғанда сұрақ белгісі сияқты иіліп кететіндіктен омыртқаға үлкен жүк болып, оны стреске түсіреді екен. Адам компьютермен жұмыс істегенде, қағаздар толтырғанда және кітап оқығанда алға қарай иіледі. Осының салдарынан мойын аймағындағы бұлшықет пен иық белдеуі түйіледі (қысылады),  белдің тонусы төмендейді де осы жердегі бұлшықет жұмысын тоқтатады.  «Мұндай проблема болмауы үшін … Continue reading Кеңсе зияны. Отырып жұмыс істейтіндер денсаулығын қалай күтуі қажет?