«Успех в деньгах?!». Спорт вместо инвалидности: IT-разработчик Карлыгаш Нусурбекова о скайраннинге и самодисциплине
Представляем вашему вниманию подкаст «Успех в деньгах?!». Здесь профессионалы из разных сфер делятся секретами личной эффективности, а также инструментами и лайфхаками, которые помогают им и возможно пригодятся вам.
В первом выпуске мы поговорим о физических нагрузках и о том, как они закаляют дух и повышают качество жизни. Карлыгаш Нусурбекова знает ответы на эти вопросы, потому что несколько лет занимается альпинизмом и скайранингом. Днем она IT-разработчик в золоторудной компании, а по утрам и вечерам тренируется перед горными забегами и восхождениями.
В подкасте наша героиня рассказывает, как спорт изменил ее жизнь и научилась бегать на длинные дистанции. А еще дает полезные советы для начинающих бегунов.